Fucus Vesiculosus: Hver er ávinningurinn og aukaverkanir?

Fucus Vesiculosus er einnig kallaður þvagblöðru. Hann er eins konar brúnþörungur sem vex á grjótlaginu á jörðinni. Það er ekki bara eins konar matur heldurFucus Vesiculosus útdráttarduft er einnig notað sem hráefni í heilsuvörur og snyrtivörur um allan heim. Þessi grein mun kynna þér heilsufarslegan ávinning, aukaverkanir og skammta af Fucus.

Hagur fyrir blöðruhálskirtli

1. Fucus Vesiculosus fyrir þyngdartap

Seyðið inniheldur mikið af fæðutrefjum. Það getur bætt mettun fólks' Þar að auki hefur það lágt hitaeiningagildi og er tilvalið til að minnka fitu. Alginat bólgnar í maganum og eykur rúmmál þess allt að 30 sinnum. Þetta mun einnig gefa fólki seddutilfinningu og hægt er að nota það á áhrifaríkan hátt til að draga úr þyngd. Ómettuð fita og fæðutrefjar geta fjarlægt kólesteról sem festist við holrými æða. Tilbúið trefjahluti getur einnig stuðlað að útskilnaði gallsýru og kólesteróls úr líkamanum.

2. Bæta heilsu skjaldkirtils

Fucus hefur tiltölulega hátt joðinnihald, svo það er mikið notað sem fæðubótarefni til að bæta við joð í mannslíkamanum. Það getur komið í veg fyrir joðskort skjaldkirtilshnúða. Bætt starfsemi skjaldkirtils, mælt er með því að ráðfæra sig við fagmann áður en þú tekur það.

3. Bæta húðina

Fucoidan í Fucus getur hjálpað til við að stuðla að kollagenmyndun í húðinni. Það getur einnig stuðlað að lækningu húðarinnar og seinkað ótímabæra öldrun húðarinnar. Innihald fucoidan í Fucus er tiltölulega hátt.

4. Bólgueyðandi

Fucus inniheldur andoxunarefni eins og brúnþörungapólýfenól, algínsýru, A-vítamín og C-vítamín. Andoxunarefnið jafngildir bólgueyðandi. Núverandi músatilraunir sýna að brúnþörungar geta lækkað blóðsykur og dregið úr hættu á hjartasjúkdómum. Stór rannsókn leiddi í ljós að dagleg þangneysla dregur úr hættu á hjartasjúkdómum um 12%. Virku innihaldsefnin í Fucus eru svipuð þangi.

Fucus Vesiculosus aukaverkanir

1. Vegna þess að það inniheldur háan styrk af joði. Þess vegna ætti fólk við góða heilsu ekki að taka inn mikið magn. Annars getur of mikið joð valdið eða aukið skjaldkirtilsvandamál. Það getur einnig valdið þungmálmaeitrun. Mælt er með því að ráðfæra sig við lækni áður en þú tekur það.

2. Fucus hefur blóðflöguhemjandi virkni og getur truflað blóðstorknun. Þess vegna mun hann draga úr blóðstorknunarhraða lyfja, eins og aspirín, íbúprófen. Ef þú ert að gangast undir aðgerð fljótlega, ættir þú að forðast að taka Fucus í að minnsta kosti tvær vikur fyrir aðgerðina til að koma í veg fyrir hættu á of miklu blóðtapi.

3. Hugsanlegar aukaverkanir: Langvarandi óhóflegur þorsti; of mikil þvagútgangur; háan blóðsykur.

Fucus Vesiculosus skammtur

Fyrir fólk með mismunandi líkamlegar aðstæður mun skammtur Fucus vera mismunandi. Skammturinn verður fyrir áhrifum af aldri, heilsu og öðrum sjúkdómum. Undir venjulegum kringumstæðum er dagskammtur af joði fyrir fullorðna um 100-300 míkrógrömm. Að taka meira en þetta magn af joði getur valdið heilsufarsvandamálum. Ef þú notar ekki oft joðað salt eða borðar þang eða sjávarfang gætir þú skortir joð. Þú getur fengið joðmagn þitt með því að athuga. Sameina mat og bætiefni í daglegu mataræði þínu til að mæta joðþörfum þínum. Það er best að ráðfæra sig við lækni til að skilja skammtinn sem er réttur fyrir þig.

Byggt á ofangreindum upplýsingum hefur Fucus Vesiculosus Extract Powder margar aðgerðir. Sem stendur, qyherb'sFucus Vesiculosus þykknihefur verið mikið notað í matvælum og snyrtivörum.