Acerola kirsuberjasafa dufter í auknum mæli notað til að búa til safaþykkni eða hylki. Og það er planta sem inniheldur náttúrulega anthocyanín. Það hefur bólgueyðandi og andoxunareiginleika.
ávinningur af tertur kirsuberjasafa
1. Hjálpar til við að draga úr vöðvaverkjum og vöðvaskemmdum við bata eftir æfingu
2. Hjálpar til við að auka magn melatóníns í mannslíkamanum. Fyrir vikið eykst heildarsvefntíminn og skilvirkni til muna.
3. Minnka þvagsýrumagn í blóði og draga úr hættu á endurkomu þvagsýrugigtar.
4. Hjálpaðu til við að draga úr bólgu og verkjum af völdum slitgigtar.
Syrt kirsuber vs sæt kirsuber
Í ljós hefur komið að súrkirsuber innihalda meira magn anthocyanins, C-vítamíns og β-karótíns. Og það hefur minna sykurinnihald. En það er enginn marktækur munur á þessum tveimur ávöxtum. Kannski vegna mismunandi söluaðferða þeirra er heilsuávinningur acerola kirsuber aðeins meiri.
hvar á að kaupa kirsuberjasafa?
Þú getur fundið það í heilsufæðisverslunum og á netinu, eins og Amazon.
Samantekt
Acerola kirsuberjasafa duftgetur aukið anthocyanin inntöku þína og andoxunarefnastöðu. Ef þú ert að íhuga að bæta því við mataræðið, vertu viss um að ræða við lækninn hvort það sé rétt fyrir þig.